Tiger Tales 16 de noviembre

Queridas familias de Colfax,

Como madre, siempre noto cómo mis hijos comienzan a enfermarse al comienzo del año escolar. Queremos apoyarlo para que se mantenga saludable esta temporada de gripe y sepa qué hacer si su hijo se enferma. Es por eso que el mensaje de esta semana viene de la enfermera de nuestra escuela, Liz Van Nostrand.

Calurosamente,

Sandra Berumen

Directora

¡Ha llegado la temporada de gripe! Este no es un momento de celebración, sino una oportunidad para desarrollar algunos hábitos saludables que, con suerte, lo protegerán a usted y a su familia. No siempre podemos evitar estar cerca de otros que están tosiendo y estornudando, pero aquí hay algunas cosas que puede hacer:

1)     Obtenga su vacuna contra la gripe y asegúrese de que todos los miembros de la familia también la reciban. Algunas personas no pueden recibir la vacuna, así que hable con un médico o una enfermera de una clínica. Otros deberían recibir la vacuna, como los ancianos o las personas con asma, así que haga una cita para protegerse lo más pronto posible.

Recuerde que los estudiantes de Colfax pueden usar el centro de salud dentro de la escuela secundaria de Lake si no tiene un proveedor médico regular, pero debe tener una cita; estaremos encantados de ayudar con esto, si es necesario.

2)   ¡Cúbrase la tos y el estornudo! Aunque no puedan ver los gérmenes, siempre están en el aire y es cómo se propagan los virus. Girando la cabeza hacia un lado, tosa / estornuda en la manga; o tenga un pañuelo de papel disponible, pero recuerde desecharlo correctamente en la basura para que otra persona no entre en contacto con esos gérmenes.

3)     ¡Lave sus manos! Esta es la mejor manera de prevenir la propagación de gérmenes o enfermedades, pero muchos de nosotros nos apresuramos durante esta tarea tan importante. Sea un buen ejemplo y deje que sus hijos los vean lavarse las manos antes de preparar alimentos, después de usar el baño, antes de comer o después de estar en lugares públicos. Al ser responsables en el autocuidado, podemos limitar la propagación de gérmenes y enfermedades.

4)     La asistencia regular a la escuela es importante para aprender, pero si su hijo tiene fiebre de más de 100 grados, debe quedarse en casa. Recuerde notificar a la oficina si su hijo está enfermo y ayúdenos a mantener la escuela en un ambiente saludable para todos. Si no está seguro si debe mantener a su hijo/a en casa, llame a la oficina de salud para obtener un consejo de lo que debe de hacer al 720-424-8744.

5)     Descanso, descanso y más descanso Asegúrese de que todos se vayan a la cama a una hora razonable y que duerman al menos 10 horas por noche. Esto significa una hora de acostarse regular de 8:30; El sueño insuficiente debilita el sistema inmune y hace que la enfermedad sea más probable. Obtenga sus zzzzz y sea más feliz, más saludable y mejor descansado.

Manténgase saludable y feliz esta temporada de la gripe: cuidese a usted mismo y a los de su ALREDEDOR.

Sinceramente,

Liz Van Nostrand

Enfermera de Colfax

Proximo Eventos

 

No Habrá clases

20-24th de nov.-Vacaciones de otoño

 

29 de noviembre Noche de familia y arte-5: 30-7: 00

Confirmen su asistencia por favor antes del martes el 28

¡Ustedes estan invitados a una Super Noche de divertidos con “las manos en proyectos de arte”! Invitados: Todos los estudiantes con sus familias. (Los estudiantes deben estar acompañados por sus padres)

Fecha: Miercoles, el 29 de noviembre 5:30-7:00 pm. Pizza gratis a 6:00 pm.

Lugar: En la Cafeteria de COLFAX

1 de diciembre

Calificaciones

 

Junta del Viernes Todos los viernes en gimnasio. De 8:15-8:30, celebramos los logros de nuestros estudiantes! Padres, por foavor acompáñenos!

Café con las Directoras

Despues de las juntas

de viernes, de 8:30-9:00, enfrente de la oficina, por favor acompáñenos a tomar una taza de café y

para platicar.